اسباب انتفاخ البطن والغازات وطرق العلاج والوقاية
- مقدمة:
يحدث الانتفاخ أو الإمساك، الذي قد يسميه البعض انتفاخ البطن، بسبب الغازات الزائدة في الأمعاء أو غازات المعدة.
يحدث انتفاخ البطن نتيجة ابتلاع الهواء. في بعض الأحيان، تبدأ المشكلة عندما يصل الغاز الذي ابتلعه الناس إلى أمعائهم ويبدو أنه يمر عبر المعدة، مما يسبب ضغطًا غير مريحًا وإمساكًا. ومع ذلك، في بعض الأحيان، يمكن أن يشير انتفاخ البطن إلى مشكلة طبية خطيرة، على سبيل المثال انتفاخ البطن الناجم عن التراكم السريع للغاز في الأمعاء أو التجويف البريتوني بسبب نخر الأمعاء المرتبط بالعدوى البكتيرية أو سرطان القولون والمستقيم.
السبب الأكثر شيوعًا هو الغازات في المعدة، خاصة بعد تناول الطعام. يتطور الغاز في الجهاز الهضمي نتيجة تكسير الطعام غير المهضوم أو ابتلاع الهواء عند الأكل أو الشرب، ولكن يمكن لبعض الأشخاص ابتلاع الهواء أكثر من غيرهم
- ما الذي يسبب انتفاخ البطن السيئ:
* بعض الأسباب الأكثر شيوعًا لانتفاخ البطن الكبيرة والتي لا تؤثر على وجود أي مرض أو حالة طبية:
- الإفراط في شرب الكحول.
- تناول الدهون المشبعة والكوليسترول لأن الدهون تستغرق وقتًا أطول للهضم.
- استهلاك الكثير من السكر والملح.
- تناول الأطعمة الخالية من الألياف.
- التوتر والقلق المستمر.
- شرب المشروبات الغازية.
- أكل أو اشرب بسرعة.
- مضغ العلكة مع امتصاص الهواء.
- الأمراض التي تسبب انتفاخ البطن:
* هناك العديد من الأمراض والحالات الطبية التي تسبب انتفاخ البطن بشكل مباشر، ومنها:
- انتفاخ البطن الناجم عن الحساسية الغذائية
- في بعض الأحيان، لا يستطيع الجسم تحمل الغلوتين، كما هو الحال في مرض الاضطرابات الهضمية الذي يسبب انتفاخ البطن.
- قصور القلب لأن الجسم لا يهضم أنواعًا معينة من الطعام.
- إذا لم يتم تكسير الطعام بشكل صحيح بسبب نقص الإنزيمات اللازمة للهضم، فسوف يعاني الشخص من انتفاخ البطن. على سبيل المثال، يتم إنتاج الهيدروجين بكميات كبيرة في الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز.
- تمنع مشاكل الجهاز الهضمي امتصاص بعض الأطعمة.
- التليف الكبدي.
- متلازمة ما قبل الحيض.
- نزيف المرأة قبل الدورة بعدة أيام أو بداية الدورة.
- اعراض الامساك:
* تشمل بعض أعراض انتفاخ البطن والغازات والعلامات التي قد تصاحبها ما يلي:
- خروج الغازات أكثر من 25 مرة في اليوم.
- انتفاخ البطن ، وهو خروج الغازات من المعدة والأمعاء عن طريق الفم.
- في انتفاخ البطن ، يكون الإحساس بالحرقان أمرًا شائعًا.
- الإحساس بالانتفاخ في البطن وتورم يشبه البالون في البطن.
- ألم في منطقة البطن.
- الشعور بضيق أو ضغط في المعدة.
- علاج انتفاخ البطن:
* تعتبر مشكلة الإمساك والإمساك من أكثر المشاكل المزعجة والمحرجة، وعلاج الإمساك والمعدة يتضمن العديد من الطرق والأساليب، حسب السبب، ومن هذه الطرق ما يلي:
- تجنب الإفراط في الأكل وتناول الطعام ببطء مع وجبات صغيرة.
- ننصح بتجنب الأطعمة والمشروبات التي تسبب الغازات في المعدة.
- شرب الماء قبل 30 دقيقة من وجبات الطعام لمساعدة المعدة على الهضم.
- تجنب تناول حلويات المصنعه والأطعمة المعلبة.
- تجنب شرب الكحول.