فوائد القرنفل الصحية وأضراره
- مقدمة:
يعتبر القرنفل عشبًا طبيًا يستخدم في علاج الأمراض منذ القدم، فما أهم فوائد القرنفل؟
لنتعرف على ما يلي عن فوائد القرنفل ومغذياته وتأثيراته على الجسم:
- فوائد القرنفل الصحية:
يعتبر القرنفل من التوابل التي تستخدم لإضافة نكهة إلى العديد من الوصفات، كما أنه معروف بأنه مسكن للآلام وخاصة لآلام الأسنان، ولا تقتصر فوائده على ذلك.
1. الوقاية من الالتهابات وتقوية المناعة.
ثبت أن القرنفل يساعد في علاج العديد من الأمراض لاحتوائه على مضادات أكسدة قوية تسمى الفينولات، والتي تحارب الجذور الحرة.
من أهم الأمراض التي يساعد القرنفل على مكافحتها ما يلي:
- التهاب المفاصل والروماتيزم، ويتم ذلك عن طريق فرك العضلات بزيت القرنفل.
- يعالج أمراض العيون المعدية ولكن لا ينصح باستخدامه على العين دون استشارة الطبيب.
- السرطان، وخاصة سرطان الجهاز الهضمي، يحدث عن طريق تناول الكثير من القرنفل.
2. تعزيز صحة الجهاز التنفسي.
يساعد القرنفل الجهاز التنفسي بالطرق التالية:
- منع أمراض الجهاز التنفسي العلوي والسفلي وتقليل أعراضها.
- الوقاية من البرد والانفلونزا والسعال والبرد والربو.
- الوقاية من التهابات القصبة الهوائية.
3. علاج وتسكين آلام الأسنان واللثة.
من أكثر فوائد القرنفل شيوعًا دوره في تخفيف آلام الأسنان، فبالإضافة إلى كونه مطهرًا ومضادًا للبكتيريا، فهو يحتوي على زيت الأوج ينول الذي يعمل كمخدر.
يمكن استخدامه عن طريق إضافة القليل من زيت القرنفل إلى قطعة قطن ووضعها في مكان الألم، ثم تبدأ نتيجة الراحة الفورية. كما أنه يستخدم لإزالة الروائح الكريهة.
4. تعزيز صحة الجهاز الهضمي.
القرنفل لمساعدة الجهاز الهضمي في ما يلي:
- يسهل عملية الهضم.
- طرد الغاز.
- تخلص من القيء.
- تخلص من آلام المعدة.
- علاج الإسهال.
- تقليل مخاطر الإصابة بالقرحة والمساعدة في التئامها إن وجدت.
5. تعزيز الصحة الجنسية.
لقد وجد أن القرنفل يلعب دورًا في علاج سرعة القذف، وذلك بتقليل سرعة الوصول إلى النشوة الجنسية لدى الرجال.
6. تنظيم مستويات سكر الدم.
من فوائد القرنفل دوره في تنظيم مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري، وبالتالي تقليل مخاطر تعرضهم لمضاعفات مختلفة.
7. تحسين وظائف الكبد.
يساعد الأوج نول المضاد للأكسدة الموجود في القرنفل على تحسين وظائف الكبد، بالإضافة إلى فوائده في تقليل مخاطر الإصابة بتليف الكبد وأمراض الكبد الدهنية.
8. تحسين صحة العظام.
تم العثور على القرنفل للمساعدة في زيادة كثافة المعادن في العظام، لكننا ما زلنا بحاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد هذه التأثيرات.
9. محاربة حب الشباب.
- العناصر الغذائية في القرنفل:
* تأتي فوائد القرنفل من العناصر الغذائية التي يحتوي عليها، ومن أهمها:
- فيتامين ك (Vitamine K).
- فيتامين ج (Vitamine C).
- فيتامين أ (Vitamine A).
- الحديد.
- المغنيسيوم.
- الفسفور.
- الصوديوم.
- الكالسيوم.
- البوتاسيوم.
- المنغنيز.
- أضرار القرنفل وآثاره الجانبية:
على الرغم من الفوائد الصحية للقرنفل، إلا أن هناك بعض الآثار الجانبية التي تأتي من استخدامه. فيما يلي أهم هذه الآثار الجانبية المتعلقة بها:
- يعتبر القرنفل شيئًا جيدًا لاستخدامه في العديد من الأغراض طالما تم استخدامه بشكل مناسب وبنفس المقدار، ولكن إذا تجاوزت حد الأمان، فقد تتسبب في حدوث مشكلات.
- استخدام القرنفل للأطفال ليس آمنًا ويمكن أن يسبب لهم مشاكل صحية، مثل: نقص إمدادات الحليب وتلف الكبد (تليف الكبد).
- زيت القرنفل مفيد على الجلد، لكن استخدامه لألم الأسنان واللثة يمكن أن يسبب بعض المشاكل.
- يمكن أن يسبب القرنفل المجفف الحساسية والتهيج لدى البعض، لذلك يجب توخي الحذر عند استخدامه.
- يمكن أن يسبب دخان السجائر والقرنفل بعض الضرر للجهاز التنفسي ولديه بعض الأمراض.
- يمكن أن يتسبب كلوف في حدوث نزيف عند بعض الأشخاص؛ لما له من بعض الخصائص التي تمنع أو تقلل من التجلط، ولهذا لا ينصح باستخدامه قبل الجراحة وبعدها.
- يجب على النساء الحوامل والمرضعات توخي الحذر بشأن كمية القرنفل الصحية التي يمكنهن استخدامها.