مرض الإكتئاب أسبابه وأعراضه وكيفية العلاج منه
- مقدمة:
إنه مرض يصيب الروح والجسد ويؤثر على طريقة التفكير والسلوك، ويسبب
العديد من المشاكل العاطفية والجسدية، لأنه من أكثر الأمراض انتشارًا في العالم،
وغالبًا ما يكون الأشخاص المصابون بالاكتئاب عاجزين عن العيش في حياتهم اليومية كالمعتاد،
لأن الاكتئاب يجعلهم يشعرون بأنهم ليس لديهم إرادة للعيش. يمكن أن يؤثر الاكتئاب
على الأشخاص من جميع الأعمار لأنه ليس فقط العمر أو الجنس أو العرق أو المجموعة،
ولكن بعض الإحصاءات تظهر أن المزيد من النساء يتم تشخيصهن بالسرطان. هذا لأن
النساء يتعرضن له أكثر من الرجال...
- أعراض الاكتئاب:
أعراض الاكتئاب كثيرة ومتنوعة. لأن الاكتئاب يظهر بأشكال مختلفة ولدى أشخاص مختلفين، على سبيل المثال: قد تظهر أعراض الاكتئاب بشكل مختلف لدى الشخص البالغ من العمر 25 عامًا عن الشخص البالغ من العمر 70 عامًا.
بالإضافة إلى ذلك، قد يعاني بعض الأشخاص المصابين بالاكتئاب من أعراض
شديدة لدرجة أنهم يشيرون بوضوح إلى وجود خطأ ما، بينما قد يكون الآخرون فقراء أو
غير سعداء بشكل عام دون أن يدركوا ذلك. تشمل أعراض الاكتئاب:
- عدم الاستعداد للمشاركة في الأنشطة اليومية.
- آثار القلق والاكتئاب.
- شعور باليأس.
- أعراض البكاء بلا سبب.
- مشاكل النوم.
- صعوبة في التركيز.
- من الصعب اتخاذ قرار.
- الهلع.
- الإجهاد والتعب.
- الشعور غير جيد.
- الشعور بالتعب أو الضعف.
- مشاعر انعدام القيمة.
- فقدان الرغبة الجنسية.
- أفكار انتحارية أو محاولات انتحار.
- مشاكل جسدية غير مبررة، مثل آلام الظهر.
- أسباب وعوامل الخطر للاكتئاب:
أسباب الاكتئاب غير واضحة، ولكن كما هو الحال مع الأمراض العقلية الأخرى، يمكن للعديد من العوامل البيوكيميائية والوراثية والبيئية أن تؤدي إلى الاكتئاب، بما في ذلك:
1. العوامل البيوكيميائية.
باستخدام تقنيات التصوير الحديثة والمتقدمة، تم إثبات التغيرات الجسدية التي تحدث في أدمغة الأشخاص المصابين بالاكتئاب. من غير المعروف بالضبط ما هي هذه التغييرات ومدى أهميتها، ولكن شرح هذه المشكلة سيساعد في النهاية في تحديد وشرح سبب الاكتئاب. من الممكن أن تكون المواد الكيميائية المنبعثة في الدماغ البشري، والتي تسمى الناقلات العصبية، مرتبطة بالمزاج وتلعب دورًا في الاكتئاب، وقد تكون الاختلالات الهرمونية في الجسم عاملاً في - تسبب الاكتئاب.
2. الحمض النووي.
الاكتئاب شائع لدى الأشخاص الذين يعاني أحد والديهم من الاكتئاب، ولا يزال الباحثون يحاولون العثور على الجينات المسببة للاكتئاب.
3. مشاكل بيئية.
البيئة، إلى حد ما، سبب للاكتئاب. القضايا البيئية هي مواقف حياتية صعبة ومواقف ستواجهها في الحياة مثل: وفاة أحد أفراد أسرته،
4. المشاكل المالية والضغط الشديد.
- السبب الدقيق للاكتئاب غير معروف، ولكن يبدو أن هناك عدة عوامل تزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب، بما في ذلك:
- الانتحار في الأسرة.
- اكتئاب الصباح.
- استمرار استخدام بعض الأدوية لفترة طويلة، مثل: أدوية ضغط الدم.
- والحبوب المنومة وأحيانًا حبوب منع الحمل.
الاكتئاب مرض خطير وخطير يمكن أن يلحق خسائر فادحة بالأفراد والعائلات، ويمكن أن يزداد الاكتئاب سوءًا إذا تُرك دون علاج، وهو ثابت ويؤدي إلى الإعاقة وإدمان المخدرات وحتى الموت. يمكن أن يساعد الفحص الذي يجريه طبيب أو طبيب نفسي في تحديد ما إذا كان الاكتئاب الشديد أو أحد الحالات الأخرى التي تحاكي الاكتئاب أحيانًا، بما في ذلك:
- الصدمة: رد فعل عاطفي شديد لحدث مؤلم في الحياة، وهو مرض عقلي مرتبط بالتوتر ويؤثر على العواطف والأفكار والسلوك.
- الاضطراب ثنائي القطب: المعروف سابقًا باسم الهوس الاكتئابي، هذا النوع من الاضطراب هو حالة تتقلب من طرف إلى آخر.
- السمية الخلوية: هذا شكل من أشكال الحالة العقلية المتغيرة.
- الاكتئاب ثنائي القطب: هذا مرض أقل خطورة وشدة ولكنه أقل خطورة من الاكتئاب.
- اكتئاب ما بعد الولادة: هو اكتئاب يحدث عند بعض النساء بعد الولادة، ويظهر عادة بعد شهر من الولادة.
- الاكتئاب: هو اكتئاب شديد وشديد مصحوب بأعراض نفسية وأشياء مثل: الهلوسة.
- الاضطراب الفصامي العاطفي هو اضطراب يشمل خصائص وأعراض الفصام واضطرابات المزاج.
- كآبة الشتاء: يرتبط هذا النوع من الاكتئاب بالتغيرات الموسمية وعدم كفاية ضوء الشمس.
- التعامل مع الاكتئاب:
هناك حالات اكتئاب شديدة لدرجة أنه من المهم للطبيب أو أحد أفراد أسرته متابعة علاج الاكتئاب ومراقبته بعناية حتى يتعافى المريض إلى الحد الذي يمكن أن يشارك فيه في اتخاذ القرار.
يعتبر العديد من المهنيين الطبيين الاكتئاب مرضًا مزمنًا يتطلب علاجًا طويل الأمد، إلى جانب مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم، حيث يعاني بعض الأشخاص من الاكتئاب. في القلب، هناك فترة واحدة فقط من الاكتئاب، العلاج المناسب يمكن أن يحسن مشاعر الاكتئاب في غضون أسابيع ويسمح لهم بالعودة إلى حياتهم كما كانوا يفعلون قبل الاكتئاب. يمكن لطبيب الأسرة أن يساعد في علاج الاكتئاب، ولكن في حالات أخرى، هناك حاجة إلى أخصائي مدرب في علاج الاكتئاب، مثل طبيب نفسي أو أخصائي نفسي أو أخصائي اجتماعي.
من المهم جدًا أن يكون المريض نشطًا في علاج الاكتئاب، ويمكن للطبيب
أو المعالج أن يقرر نوع علاج الاكتئاب الأفضل والأكثر ملاءمة له.
- طرق علاج الاكتئاب:
* دواء:
تتوفر العديد من الأدوية في السوق لعلاج الاكتئاب، لذلك يمكن تقليل
أعراض الاكتئاب من خلال الجمع بين الأدوية والعلاج النفسي. تشمل خيارات علاج
الاكتئاب ما يلي:
- الخيار الأول: يبدأ العديد من الأطباء في علاج الاكتئاب بمضادات الاكتئاب تسمى مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية.
- خياران شائعان: مجموعة من مضادات الاكتئاب تسمى مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات.
- الخيار الأخير: مجموعة من مضادات الاكتئاب تسمى مثبطات مونوامين أوكسيديز.
يمكن أن تسبب
جميع مضادات الاكتئاب آثارًا جانبية مختلفة، وتظهر آثار جانبية مختلفة بمستويات
مختلفة من الشدة لدى مرضى مختلفين. في بعض الأحيان تكون هذه الآثار خفيفة لدرجة
أنه ليس من الضروري التوقف عن تناول الدواء، ويمكن أن تختفي هذه الأعراض أو تتحسن
في غضون أسابيع قليلة.
* العلاج النفسي:
يُسمى أيضًا العلاج النفسي أو الاستشارة أو العلاج النفسي الاجتماعي.
العلاج النفسي هو مظلة لعلاج الاكتئاب من خلال مناقشة مع المعالج حول الحالة
والعلاج.